শিল্প সংবাদ

শ্রোণী তল পেশী প্রশিক্ষণের জন্য টিপস

2021-08-18

 Kegel ball is an effective pelvic floor muscle training tool. This Kegel ball https://www.dgxkl.com/sex-toy-vagina-kegel-ball.htmlতিনটি আকার আছে, বড় থেকে ছোট এবং হালকা থেকে ভারী। এটি তিনটি প্রশিক্ষণ পর্যায়ে বিভক্ত। প্রশিক্ষণের শুরুতে, বড় থেকে ছোট, হালকা থেকে ভারী, একবারে 30 মিনিট পর্যন্ত প্রশিক্ষণ।
Effective training can make the sexual experience of both parties more passionate and sensational after training.
কেগেল বল ছাড়াও, কিছু টিপস এবং কৌশলগুলি পরিপূরক করা যেতে পারে: যখন আপনি কিছু উত্তোলন করেন, আপনার পাগুলি আলাদা করা যায়, পোঁদের চেয়ে কিছুটা প্রশস্ত। আপনি যখন কাশি বা হাঁচি দিতে চলেছেন তখন আপনি একটি সোজা ভঙ্গি বজায় রাখতে পারেন। যখন আপনি টয়লেটে বসেন, তখন আপনি আপনার শরীরের উপরের অংশকে একটু পিছনে কাত করতে পারেন। যদিও এটি অদ্ভুত শোনায়, আপনার শ্রোণী তল আপনাকে "ব্যায়াম" করার জন্য ধন্যবাদ জানাবে।
যারা প্রশিক্ষণের জন্য কেগেল বল ব্যবহার করার জন্য জোর দেয় তারা অবশ্যই সুস্পষ্ট প্রভাব দিয়ে উজ্জ্বল হবে এবং দীর্ঘস্থায়ী এবং তাজা যৌন আশীর্বাদ পাবে।